Os hormônios sexuais masculinos são fundamentais para o desenvolvimento, a saúde sexual e o bem-estar geral do homem. Eles atuam desde a gestação até a terceira idade, influenciando funções físicas e psicológicas.
O que são hormônios sexuais masculinos?
São hormônios esteróides responsáveis pelas características sexuais masculinas, pela função reprodutiva e pelo equilíbrio metabólico. Entre eles destacam-se:
Testosterona: principal hormônio masculino, produzida principalmente pelos testículos, responsável pela libido, produção de espermatozoides, força muscular e saúde óssea.
Dihidrotestosterona (DHT): derivada da testosterona, atua especialmente no crescimento da próstata, genitália e folículos pilosos.
Precursores androgênicos: como a androstenediona e o DHEA, que também participam da síntese hormonal masculina.
Funções principais dos hormônios sexuais masculinos
Diferenciação sexual e puberdade
Durante a gestação, esses hormônios determinam o desenvolvimento dos órgãos genitais masculinos. Na puberdade, promovem crescimento testicular, engrossamento da voz, desenvolvimento muscular e surgimento de pelos corporais.
Saúde sexual e fertilidade
São fundamentais para a libido, ereção e produção de espermatozoides saudáveis, garantindo fertilidade adequada.
Massa muscular, óssea e saúde cardiovascular
A testosterona estimula aumento de massa magra, fortalece ossos e influencia a produção de glóbulos vermelhos, prevenindo anemia.
Metabolismo e saúde mental
Contribuem para o equilíbrio emocional, manutenção de energia, regulação de gordura corporal e proteção contra obesidade abdominal.
Variações hormonais ao longo da vida
Os níveis de testosterona atingem seu pico entre 20 e 30 anos, reduzindo gradativamente após essa fase. Após os 40 anos, ocorre queda progressiva que pode impactar libido, massa muscular e saúde óssea.
Desequilíbrios hormonais masculinos
Baixos níveis hormonais (hipogonadismo)
Podem causar fadiga, redução da libido, disfunção erétil, perda de massa muscular, osteopenia, irritabilidade e depressão.
Excesso de hormônios ou uso indevido de anabolizantes
O uso de esteroides sintéticos para fins estéticos ou esportivos pode levar a infertilidade, disfunção testicular, aumento de risco cardiovascular, alterações hepáticas e psicológicas.
Diagnóstico e controle
A avaliação dos hormônios sexuais masculinos é feita por exame de sangue, medindo testosterona total, livre, LH e SHBG, considerando idade, sintomas e condições clínicas.
Tratamentos e mudanças de estilo de vida
Terapia de reposição de testosterona (TRT)
Indicada apenas para casos confirmados de hipogonadismo, melhora a disposição, libido e composição corporal. Porém, deve sempre ser prescrita e acompanhada por urologista ou endocrinologista, devido aos riscos cardiovasculares e efeitos colaterais.
Mudanças no estilo de vida
Praticar exercícios de força e alta intensidade regularmente.
Manter alimentação equilibrada, rica em proteínas, gorduras boas, zinco e vitamina D.
Evitar excesso de álcool, cigarro e anabolizantes sem prescrição.
Dormir bem e reduzir estresse, pois o cortisol elevado reduz testosterona.
Manter peso adequado, pois obesidade e síndrome metabólica estão associadas à queda hormonal.
Conclusão
Os hormônios sexuais masculinos são essenciais para o funcionamento pleno do organismo. Alterações hormonais podem impactar desde a fertilidade até a saúde óssea, muscular e emocional. A melhor estratégia inclui diagnóstico preciso, estilo de vida saudável e, se necessário, tratamento médico supervisionado.
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